Kakimu
Kaki merupakan salah satu anggota tubuh hewan atau manusia yang digunakan untuk berjalan. Kaki terdiri dari beberapa bagian, termasuk telapak kaki, sendi yang bekerja dalam suatu sistem terpadu sehingga memungkinkan bagi inang untuk berjalan.
Kita pun harus melakukan perawatan pada kaki kita. berikut tips perawat kaki yang bisa di lakukan sendiri di rumah :
1. Jangan lupa cuci kaki sebelum tidur. Jika Anda membiarkan kotoran menempel di permukaan kulit, maka kulit bisa mengalami iritasi dan infeksi. Jadi, pastikan Anda mencuci kaki setiap malam dengan sabun dan air hangat.
2. Setelah mencuci kaki, jangan lupa keringkan kaki Anda. Tapi jangan digosok, dekatkan handuk secara perlahan. Kemudian pakailah krim pelembab kaki (bukan body lotion).
3. Pijat kaki. Manjakan kaki Anda dengan pijatan lembut. Anda bisa menggunakan olive oil, yogurt, susu hangat, atau jus lemon. Pijatlah kaki secara perlahan, pastikan jangan ada bagian kaki yang tertinggal.
4. Jika Anda menggunakan yogurt untuk memijat, sebaiknya cucilah kaki dengan air hangat hingga bersih. Tetapi, jika Anda menggunakan olive oil, biarkan beberapa saat. Olive oil bagus untuk kulit Anda.
5. Jangan lupa membersihkan kulit yang mengeras dengan menggunakan batu apung secara teratur.
6. Jangan lupa potong kuku Anda dengan arah lurus. Jangan pernah memotong dari sisi sudut atau bawah. Hal ini bisa menyebabkan kuku kaki tumbuh ke dalam.
7. Jika Anda harus mengenakan sepatu berhak tinggi saat bekerja, sebaiknya gunakan sepatu yang nyaman saat pergi dan pulang kerja. Sepatu hak tinggi Anda cukup dipakai saat di kantor saja. Selain itu, variasikan hak sepatu Anda, dari yang rendah, sedang hingga tinggi.
8. Jika hendak membeli sepatu, belilah di siang hari. Kaki akan mengembang seiring dengan berjalannya waktu setiap hari dan akan berada pada ukuran terbesar di siang hari. Jika sepatu yang Anda beli cocok dengan ukuran kaki Anda di siang hari, maka bisa dipastikan kalau sepatu tersebut akan selalu nyaman untuk dipakai.
Sumber : mediaindonesia.com
Kita pun harus melakukan perawatan pada kaki kita. berikut tips perawat kaki yang bisa di lakukan sendiri di rumah :
1. Jangan lupa cuci kaki sebelum tidur. Jika Anda membiarkan kotoran menempel di permukaan kulit, maka kulit bisa mengalami iritasi dan infeksi. Jadi, pastikan Anda mencuci kaki setiap malam dengan sabun dan air hangat.
2. Setelah mencuci kaki, jangan lupa keringkan kaki Anda. Tapi jangan digosok, dekatkan handuk secara perlahan. Kemudian pakailah krim pelembab kaki (bukan body lotion).
3. Pijat kaki. Manjakan kaki Anda dengan pijatan lembut. Anda bisa menggunakan olive oil, yogurt, susu hangat, atau jus lemon. Pijatlah kaki secara perlahan, pastikan jangan ada bagian kaki yang tertinggal.
4. Jika Anda menggunakan yogurt untuk memijat, sebaiknya cucilah kaki dengan air hangat hingga bersih. Tetapi, jika Anda menggunakan olive oil, biarkan beberapa saat. Olive oil bagus untuk kulit Anda.
5. Jangan lupa membersihkan kulit yang mengeras dengan menggunakan batu apung secara teratur.
6. Jangan lupa potong kuku Anda dengan arah lurus. Jangan pernah memotong dari sisi sudut atau bawah. Hal ini bisa menyebabkan kuku kaki tumbuh ke dalam.
7. Jika Anda harus mengenakan sepatu berhak tinggi saat bekerja, sebaiknya gunakan sepatu yang nyaman saat pergi dan pulang kerja. Sepatu hak tinggi Anda cukup dipakai saat di kantor saja. Selain itu, variasikan hak sepatu Anda, dari yang rendah, sedang hingga tinggi.
8. Jika hendak membeli sepatu, belilah di siang hari. Kaki akan mengembang seiring dengan berjalannya waktu setiap hari dan akan berada pada ukuran terbesar di siang hari. Jika sepatu yang Anda beli cocok dengan ukuran kaki Anda di siang hari, maka bisa dipastikan kalau sepatu tersebut akan selalu nyaman untuk dipakai.
Sumber : mediaindonesia.com
Comments
Post a Comment